Mastzellen, die bei Allergien und Unverträglichkeiten eine zentrale Rolle spielen, sind stark von der Energieproduktion deiner Mitochondrien abhängig. Liefern die Mitochondrien ausreichend Energie (ATP), bleiben Mastzellen stabil und reagieren kontrolliert. Bei Energiemangel sinkt jedoch die Reizschwelle – die Zellen reagieren schneller und setzen vermehrt Histamin frei. Zusätzlich steuern Mitochondrien Prozesse wie Calcium-Regulation und oxidativen Stress. Sind diese gestört, werden Mastzelle

Die drei häufigsten hormonellen Belastungs-Typen bei Frauen: Frauengesundheit Nicht jede Erschöpfung, jedes PMS oder jede Energieschwankung hat die gleiche Ursache. Viele Beschwerden lassen sich drei grundlegenden Belastungs-Typen  zuordnen, die sich unterschiedlich anfühlen – und auch unterschiedlich begleitet werden sollten. Im folgenden soll es kurz um diese Typen zum Thema Frauengesundheit gehen. Hier findest du auch ein kurzes Quiz, solltest du es noch nicht gemacht haben! Ich empfehle...

Hormonelle Entlastung, Stressregulation & emotionale Stabilität Viele Frauen zwischen 35 und 50 erleben hormonelle Veränderungen, die sich nicht nur körperlich, sondern vor allem emotional bemerkbar machen. Reizbarkeit, innere Unruhe, Schlafprobleme, PMS, Zyklusveränderungen oder das Gefühl, „ständig unter Strom zu stehen“, sind keine Einbildung – sie sind biochemisch erklärbar. Ein zentrales Enzym in diesem Zusammenhang ist die Catechol-O-Methyltransferase (COMT). COMT ist verantwortlich für