Deine Online Begleitung
Starte deine Gesundheitsreise!
Ich zeige dir wie Fettabbau geht.
Dabei folgen wir den Leitzsatz funktionierender Körper, gesunder Körper und dadurch effektiver Fettabbau!
Ich zeige dir wie du die Kältetherapie richtig anwendest.
Dabei schauen wir uns die biologischen Hintergründe an und Methoden, als auch eine passende Eiszeiternährung!
Ich zeige dir wir du deinen Darm optimierst. Dabei achten wir auf eine Darmgerecht Ernährungsweise und lernen, welche Lebensmittel für dich nicht geeignet sind. Außerdem wie du deine Darmschleimhaut und dein Darm-Mikrobion aufbaust.
Ich zeige dir was du verstehen solltest, damit du Herz- und Gefäßerkrankungen nicht fürchten musst. So kannst du eine Ketogene, fettreiche Ernährungsweise ohne schlechtes Gewissen anwenden.
Ich zeige dir wie du deinen Körper schnell und einfach in die Ketose versetzt. Dabei nutzen wir einfache und alltagsfreundliche Rezepte.
Ich bin kein Fan von stundenlangem Kochen. Deshalb liegt der Fokus auf einfachen Rezepten und Details zur Keto Ernährung.