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Phil
Mar 5, 202410 min read
Darmplan 7: Darm-Hirn-Achse: Darmgesundheit - mentale Gesundheit
Dieser gesamte Blog handelt um Substanzen aus der Nahrung, die entweder in ihrer natürlichen Form wie Gluten (Getreide) oder Casein....
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Phil
Feb 26, 20247 min read
Fasten 5: Autophagie ein Programm des (Über)Lebens: Fastenmethoden: Teil 4
Fasten und zirkadianer Rhythmus. Zu dieser modernen Zeit sollte nicht jeder Fasten. Manchmal sollten Dinge vor dem Fasten korrigiert werden!
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Phil
Feb 19, 20247 min read
Fasten 5 + Fettabbau: Autophagie ein Programm des (Über)Lebens Teil 3
Welcher Prozess steuert das Fasten und was steckt hinter dem Begriff Autophagie?
mTOR und die Verbindung zum Fasten erfährst du....
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