Hormonelle Entlastung, Stressregulation & emotionale Stabilität Viele Frauen zwischen 35 und 50 erleben hormonelle Veränderungen, die sich nicht nur körperlich, sondern vor allem emotional bemerkbar machen. Reizbarkeit, innere Unruhe, Schlafprobleme, PMS, Zyklusveränderungen oder das Gefühl, „ständig unter Strom zu stehen“, sind keine Einbildung – sie sind biochemisch erklärbar. Ein zentrales Enzym in diesem Zusammenhang ist die Catechol-O-Methyltransferase (COMT). COMT ist

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Dieser Blogbeitrag fasst zusammen, dass Allergien nicht durch äußere Faktoren wie Pollen oder Tierhaare verursacht werden, sondern durch eine Fehlkommunikation der Zellen aufgrund eines gestörten Energiestoffwechsels. Entzündungen, Leptinresistenz und Zytokine spielen eine entscheidende Rolle. Der Schlüssel zur Linderung von Allergien liegt in der Verbesserung der Zellgesundheit und nicht nur in der Unterdrückung der Symptome mit Antihistaminika. Allergien: Eine Frage der Zel

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Lerne mehr über das Thema Hormone, Dopamin und Leptin. Jeder weiß, Dopamin ist ein Glückshormon, doch dass unser gesamter Hormonrhythmus damit zusammenhängt wird nicht erwähnt.

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Fasten und zirkadianer Rhythmus. Zu dieser modernen Zeit sollte nicht jeder Fasten. Manchmal sollten Dinge vor dem Fasten korrigiert werden!

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Wir schauen uns an wie wir Bakterien, Viren und damit verbundene Infekte in den Griff bekommen haben.

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Liest man sich über das Thema Übergewicht und Fettabbau ein, stößt man schnell auf den Begriff Leptin.

Unser Körper reguliert FGF21 by itself. Hunger, Fasten, eiweißarme Ernährungsformen, als auch die ketogene Ernährung wirken hier.