Neurodegenerativ

Jun 5
7 min

Weißmehl oder Vollkorn? Was schadet mehr/weniger/besser? Verständnis und Empfehlung

In diesem Beitrag erfährst du alles über das Thema Getreide, Vollkorn, Weißmehl und die Verbindung zu deinem Darm und Gesundheit

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Darmplan 7: Darm-Hirn-Achse: Darmgesundheit - mentale Gesundheit

GesundheitsPhil

Mar 5
10 min

Ernährungsreihe

Darmplan 7: Darm-Hirn-Achse: Darmgesundheit - mentale Gesundheit

Dieser gesamte Blog handelt um Substanzen aus der Nahrung, die entweder in ihrer natürlichen Form wie Gluten (Getreide) oder Casein....

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Fasten 5: Autophagie ein Programm des (Über)Lebens Teil 1

GesundheitsPhil

Feb 5
4 min

Fasten

Fasten 5: Autophagie ein Programm des (Über)Lebens Teil 1

Dieser Teil führt dich in die kommende Blogbeiträge zum Thema Fasten und Autophagie ein. Hier beginnend mit dem Hintergrund Zelle , Energie.

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Energiestoffwechsel 3: Energiewandler in uns!

GesundheitsPhil

Oct 25, 2023
6 min

Entwicklung

Energiestoffwechsel 3: Energiewandler in uns!

Was hält uns Lebewesen am leben? Es ist die Energie in gebundener Form, hier auf der Erde, welche wir biologische Wesen wandeln/verwerten

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Neurologische Probleme: Hilfe durch Ketose=Ernährung: Darm, Multiple Sklerose und Migräne Teil 2

GesundheitsPhil

Sep 4, 2023
9 min

Ernährungsreihe

Neurologische Probleme: Hilfe durch Ketose=Ernährung: Darm, Multiple Sklerose und Migräne Teil 2

Hier möchte ich den ersten Teil fortführen. Nun mit Bezug auf Multiple Sklerose bzw. neurologischen Beschwerden und die...

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Energiestoffwechsel 2: Wir atmen und essen Elektronen

GesundheitsPhil

Jul 24, 2023
6 min

Wissenschaft

Energiestoffwechsel 2: Wir atmen und essen Elektronen

Elektronen sind die elektrischen Bausteine des Lebens. Sie sind Energie und nicht wirklich zu lokalisieren.

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Fasten 4: Autophagie ist Chronobiologie der Natur: Der Elefant im Raum

GesundheitsPhil

Jun 7, 2023
11 min

Ketogene Ernährung

Fasten 4: Autophagie ist Chronobiologie der Natur: Der Elefant im Raum

Unser Körper reguliert FGF21 by itself. Hunger, Fasten, eiweißarme Ernährungsformen, als auch die ketogene Ernährung wirken hier.

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Neurodegenerativ 3: Waren Affen vergesslich? Das Szenario zum Gehirn

GesundheitsPhil

May 26, 2023
13 min

Ernährungsreihe

Neurodegenerativ 3: Waren Affen vergesslich? Das Szenario zum Gehirn

Im Vergleich zu einem Gorilla, sind wir Menschen in der Lage reichlich Fett zu verdauen. Heute gehen wir in diese Verbindung Affe, Mensch...

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Affe Mensch 1) Von Darwin über die Savanne an die Küste

GesundheitsPhil

May 5, 2023
14 min

Ernährungsreihe

Affe Mensch 1) Von Darwin über die Savanne an die Küste

Diese Blogreihe "Affe-Mensch" soll dir Hintergründe über die Entwicklung des Lebens verschaffen. Dabei geht es nicht um Religion, Glaube etc

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Darmplan 3: Der Hintergrund für ein besseres Verständnis was du tust

GesundheitsPhil

Feb 21, 2023
9 min

Ernährungsreihe

Darmplan 3: Der Hintergrund für ein besseres Verständnis was du tust

Der Teufel steckt im Detail? Nun ja, wir modernen Menschen sind verkopft und die Pandora's-Box wurde geöffnet. Unsere Logik und Verstand,...

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Steinzeit-/Rhythmusernährung/Darmplan 2: Der Leitfaden zum neuen Körper

GesundheitsPhil

Feb 15, 2023
8 min

Ernährungsreihe

Steinzeit-/Rhythmusernährung/Darmplan 2: Der Leitfaden zum neuen Körper

In diesem Beitrag lernst du folgende Dinge: Was du alltäglich tun solltest um gesund zu bleiben oder werden Was du essen solltest und was...

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Neurodegenerativ 2: Hilfe durch Ketose: Darm, Mikrobiom, Depression Teil 1

GesundheitsPhil

Feb 4, 2023
13 min

Ernährungsreihe

Neurodegenerativ 2: Hilfe durch Ketose: Darm, Mikrobiom, Depression Teil 1

Eine Ketogene Ernährung ist eine bekannte Therapieform für Epilepsie (Lennox-Gastaut-Syndrom). Nun ist es so, das aus Gründen, wie bspw....

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Neurodegenerativ 1: Alzheimer Schutz vor Zucker?

GesundheitsPhil

Jan 20, 2023
12 min

Mitochondrien

Neurodegenerativ 1: Alzheimer Schutz vor Zucker?

In diesem Betrag geht es um das Thema neurodegenerative Erkrankung, speziell Alzheimer und die Zusammenhänge zu Zucker bzw. Insulin

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