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Phil
Aug 19, 20245 min read
Fettabbau: Abnehmen und Gesundheit ist eine Sache der Hormone!
Hormone stellen die Botenstoffe des Blutes dar und bestimmen nicht nur wie wir uns fühlen, sondern auch über unseren Energiestoffwechsel....
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Phil
Jul 1, 20246 min read
Depression: Licht, Gehirn: Thema Elektronen/Energie sammeln oder verlieren?
In diesem Beitrag erfährst du alles was du über eine Depression und deine Augen verstehen musst. Warum liegt eine Lichtsensibilität vor etc.
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Phil
May 29, 20246 min read
Früchte ein evolutionäres Futter? Was haben wir mit Dinos gemeinsam? Teil 3
Was lernen wir aus dem KT Event und dem Asteroiden? Früchte, Ernährung, Umwelt und Licht. Dieser Blog ist extrem wichtig!
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Phil
May 22, 20245 min read
Evolution und Ernährung: Früchte ein evolutionäres Futter? Teil 2
In diesem Blogbeitrag erfährst du die Wahrheit über Früchte und deinem Energiestoffwechsel. Früchte und damit Fruktose ist nicht das Beste
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Phil
Apr 2, 20249 min read
Steinzeit-/Paleoernährung: Rezeptvorschläge: Fokus Frühstück
Mit diesem Beitrag möchte ich dir den Einstieg in die Steinzeiternährung so einfach wie möglich machen. Das größte Thema ist meistens das...
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Phil
Mar 22, 202414 min read
Gesundheitsleitfaden: Ãœbergewicht, Immun-/Autoimmunerkrankungen, Allergien und moderne Probleme ade!!! Do it!
In diesem Beitrag gebe ich dir kurz und knapp alles wichtige und bedeutende für einen gesunden Körper, Geist, mit Fokus Autoimmunerkrankung
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Phil
Mar 14, 20245 min read
Fasten 6 + Fettabbau: Warum dicke länger Leben?! Lebenserwartung richtig verlängern!
Heute geht es um den Stoffwechsel und den Bezug zu Ãœbergewicht.
Wir wissen aus Erzählungen, dass sich der Stoffwechsel drosselt
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Phil
Jan 18, 20247 min read
Infovideo Kälte 6: Kältetherapie und richtige Anwendung! Kältetherapie Kälteanwendung und Gesundheit
Meta-Beschreibung
In diesem Teil erfährst du wie eine Kältetherapie funktionier und was du machen und beachten solltest.
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Phil
Dec 28, 20235 min read
Infovideo Kälte 4: Dein Fettgewebe der Schlüssel zur Gesundheit?
In diesem Beitrag erfährst du warum Fette so wichtig sind wenn es um das Thema Kälte, Thermogenese, Fettverbrennung und Hormone geht.
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Phil
Dec 19, 20235 min read
Infovideo Kälte 3: Funktioniert deine Schilddrüse = Stoffwechsel? Kälte Schilddrüse und Stoffwechsel
Erfahre über die Hintergründe warum Kälte dich und deine Gesundheit optimieren kann. Erfahre warum Kälte deine Hormone korrigiert/optimiert.
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Phil
Dec 7, 20239 min read
Infovideo Kälte 2: Diabetes, Zucker, Kälte: Folgst du dem Ruf der Natur?
Diabetes, Zucker, Kohlenhydrate und die Verbindung zu unserem modernen Leben und den modernen Erkrankungen
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Phil
Nov 15, 20237 min read
Licht 4: Schlaf, Blaulicht, Fettabbau: Gesundheit leben und verstehen
Heute soll es um das Thema Licht, speziell Blaulicht und Ãœbergewicht bzw. Fettabbau gehen.
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Phil
Jul 26, 20239 min read
Fettabbau der Leitfaden: Wie du langfristig Fett verlierst! (Fettabbau Kurs)
Ein einfacher Leitfaden zum Fettabbau. ich zeige dir was du beachten solltest um langfristig und effektiv Fett abzubauen.
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Phil
Jul 24, 20236 min read
Energiestoffwechsel 2: Wir atmen und essen Elektronen
Elektronen sind die elektrischen Bausteine des Lebens. Sie sind Energie und nicht wirklich zu lokalisieren.
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Phil
Jun 23, 20238 min read
Fett-/Körpergewicht reduzieren+ Regeneration/Heilung: Hintergründe+Anwendung (Fettabbau Kurs)
Lerne mehr über das Thema Fettabbau und verstehe was du machen kannst und beachten solltest um effektiv Fett abzubauen.
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Phil
Jun 21, 20237 min read
Leptin 2: Körpergewicht und Gesundheit durch funktionierende Mitochondrien (Fettabbau Kurs)
Liest man sich über das Thema Übergewicht und Fettabbau ein, stößt man schnell auf den Begriff Leptin.
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Phil
Apr 27, 20237 min read
Leptin 2: Hungerregulation und Sättigung Teil 2: Jojo Effekt/Kalorien,: Gibt es ihn wirklich?
Ist es auch nicht damit getan auf dem Laufband oder den Heimtrainer zu trainieren, wenn trotz Kalorienreduktion kein Fett abgebaut wird.
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Phil
Apr 15, 20236 min read
Kalorien 3: Ãœbergewicht und Stoffwechsel
Im 20. Jahrhundert fand ein Paradigmenwandel statt, weg vom mechanistischen (denke Kalorienmodell), monokausalen Weltbild hin zu Quantenphän
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Phil
Mar 24, 20236 min read
Leptin: Ende der Volkskrankheiten? Fat meets physics
Mit diesem Beitrag eröffne ich die Leptinreihe. In dieser Reihe wird es darum gehen, warum immer mehr Menschen übergewichtig sind.
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Phil
Feb 15, 20238 min read
Steinzeit-/Rhythmusernährung/Darmplan 2: Der Leitfaden zum neuen Körper
In diesem Beitrag lernst du folgende Dinge: Was du alltäglich tun solltest um gesund zu bleiben oder werden Was du essen solltest und was...
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