Fettabbau

Aug 19
5 min

Fettabbau: Abnehmen und Gesundheit ist eine Sache der Hormone!

Hormone stellen die Botenstoffe des Blutes dar und bestimmen nicht nur wie wir uns fühlen, sondern auch über unseren Energiestoffwechsel....

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Depression: Licht, Gehirn: Thema Elektronen/Energie sammeln oder verlieren?

GesundheitsPhil

Jul 1
6 min

Schlaf und Regeneration

Depression: Licht, Gehirn: Thema Elektronen/Energie sammeln oder verlieren?

In diesem Beitrag erfährst du alles was du über eine Depression und deine Augen verstehen musst. Warum liegt eine Lichtsensibilität vor etc.

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Früchte ein evolutionäres Futter? Was haben wir mit Dinos gemeinsam? Teil 3

GesundheitsPhil

May 29
6 min

Ernährungsreihe

Früchte ein evolutionäres Futter? Was haben wir mit Dinos gemeinsam? Teil 3

Was lernen wir aus dem KT Event und dem Asteroiden? Früchte, Ernährung, Umwelt und Licht. Dieser Blog ist extrem wichtig!

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Evolution und Ernährung: Früchte ein evolutionäres Futter? Teil 2

GesundheitsPhil

May 22
5 min

Ernährungsreihe

Evolution und Ernährung: Früchte ein evolutionäres Futter? Teil 2

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In diesem Blogbeitrag erfährst du die Wahrheit über Früchte und deinem Energiestoffwechsel. Früchte und damit Fruktose ist nicht das Beste

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Steinzeit-/Paleoernährung: Rezeptvorschläge: Fokus Frühstück

GesundheitsPhil

Apr 2
9 min

Ernährungsreihe

Steinzeit-/Paleoernährung: Rezeptvorschläge: Fokus Frühstück

Mit diesem Beitrag möchte ich dir den Einstieg in die Steinzeiternährung so einfach wie möglich machen. Das größte Thema ist meistens das...

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Gesundheitsleitfaden: Übergewicht, Immun-/Autoimmunerkrankungen, Allergien und moderne Probleme ade!!! Do it!

GesundheitsPhil

Mar 22
14 min

Ernährungsreihe

Gesundheitsleitfaden: Übergewicht, Immun-/Autoimmunerkrankungen, Allergien und moderne Probleme ade!!! Do it!

In diesem Beitrag gebe ich dir kurz und knapp alles wichtige und bedeutende für einen gesunden Körper, Geist, mit Fokus Autoimmunerkrankung

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Fasten 6 + Fettabbau: Warum dicke länger Leben?! Lebenserwartung richtig verlängern!

GesundheitsPhil

Mar 14
5 min

Mitochondrien

Fasten 6 + Fettabbau: Warum dicke länger Leben?! Lebenserwartung richtig verlängern!

Heute geht es um den Stoffwechsel und den Bezug zu Übergewicht. Wir wissen aus Erzählungen, dass sich der Stoffwechsel drosselt

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Infovideo Kälte 6: Kältetherapie und richtige Anwendung!

GesundheitsPhil

Jan 18
7 min

Mitochondrien

Infovideo Kälte 6: Kältetherapie und richtige Anwendung!

Meta-Beschreibung In diesem Teil erfährst du wie eine Kältetherapie funktionier und was du machen und beachten solltest.

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Infovideo Kälte 4: Dein Fettgewebe der Schlüssel zur Gesundheit?

GesundheitsPhil

Dec 28, 2023
5 min

Mitochondrien

Infovideo Kälte 4: Dein Fettgewebe der Schlüssel zur Gesundheit?

In diesem Beitrag erfährst du warum Fette so wichtig sind wenn es um das Thema Kälte, Thermogenese, Fettverbrennung und Hormone geht.

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Infovideo Kälte 3: Funktioniert deine Schilddrüse = Stoffwechsel?

GesundheitsPhil

Dec 19, 2023
5 min

Fettabbau

Infovideo Kälte 3: Funktioniert deine Schilddrüse = Stoffwechsel?

Erfahre über die Hintergründe warum Kälte dich und deine Gesundheit optimieren kann. Erfahre warum Kälte deine Hormone korrigiert/optimiert.

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Infovideo Kälte 2: Diabetes, Zucker, Kälte: Folgst du dem Ruf der Natur?

GesundheitsPhil

Dec 7, 2023
9 min

Schlaf und Regeneration

Infovideo Kälte 2: Diabetes, Zucker, Kälte: Folgst du dem Ruf der Natur?

Diabetes, Zucker, Kohlenhydrate und die Verbindung zu unserem modernen Leben und den modernen Erkrankungen

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Licht 4: Schlaf, Blaulicht, Fettabbau: Gesundheit leben und verstehen

GesundheitsPhil

Nov 15, 2023
7 min

Rhythmus

Licht 4: Schlaf, Blaulicht, Fettabbau: Gesundheit leben und verstehen

Heute soll es um das Thema Licht, speziell Blaulicht und Übergewicht bzw. Fettabbau gehen.

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Fettabbau der Leitfaden: Wie du langfristig Fett verlierst! (Fettabbau Kurs)

GesundheitsPhil

Jul 26, 2023
9 min

Fettabbau

Fettabbau der Leitfaden: Wie du langfristig Fett verlierst! (Fettabbau Kurs)

Ein einfacher Leitfaden zum Fettabbau. ich zeige dir was du beachten solltest um langfristig und effektiv Fett abzubauen.

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Energiestoffwechsel 2: Wir atmen und essen Elektronen

GesundheitsPhil

Jul 24, 2023
6 min

Wissenschaft

Energiestoffwechsel 2: Wir atmen und essen Elektronen

Elektronen sind die elektrischen Bausteine des Lebens. Sie sind Energie und nicht wirklich zu lokalisieren.

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Fett-/Körpergewicht reduzieren+ Regeneration/Heilung: Hintergründe+Anwendung (Fettabbau Kurs)

GesundheitsPhil

Jun 23, 2023
8 min

Fasten

Fett-/Körpergewicht reduzieren+ Regeneration/Heilung: Hintergründe+Anwendung (Fettabbau Kurs)

Lerne mehr über das Thema Fettabbau und verstehe was du machen kannst und beachten solltest um effektiv Fett abzubauen.

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Leptin 2: Körpergewicht und Gesundheit durch funktionierende Mitochondrien (Fettabbau Kurs)

GesundheitsPhil

Jun 21, 2023
7 min

Ernährungsreihe

Leptin 2: Körpergewicht und Gesundheit durch funktionierende Mitochondrien (Fettabbau Kurs)

Liest man sich über das Thema Übergewicht und Fettabbau ein, stößt man schnell auf den Begriff Leptin.

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Leptin 2: Hungerregulation und Sättigung Teil 2: Jojo Effekt/Kalorien,: Gibt es ihn wirklich?

GesundheitsPhil

Apr 27, 2023
7 min

Ernährungsreihe

Leptin 2: Hungerregulation und Sättigung Teil 2: Jojo Effekt/Kalorien,: Gibt es ihn wirklich?

Ist es auch nicht damit getan auf dem Laufband oder den Heimtrainer zu trainieren, wenn trotz Kalorienreduktion kein Fett abgebaut wird.

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Kalorien 3: Übergewicht und Stoffwechsel

GesundheitsPhil

Apr 15, 2023
6 min

Mitochondrien

Kalorien 3: Übergewicht und Stoffwechsel

Im 20. Jahrhundert fand ein Paradigmenwandel statt, weg vom mechanistischen (denke Kalorienmodell), monokausalen Weltbild hin zu Quantenphän

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Leptin: Ende der Volkskrankheiten? Fat meets physics

GesundheitsPhil

Mar 24, 2023
6 min

Fettabbau

Leptin: Ende der Volkskrankheiten? Fat meets physics

Mit diesem Beitrag eröffne ich die Leptinreihe. In dieser Reihe wird es darum gehen, warum immer mehr Menschen übergewichtig sind.

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Steinzeit-/Rhythmusernährung/Darmplan 2: Der Leitfaden zum neuen Körper

GesundheitsPhil

Feb 15, 2023
8 min

Ernährungsreihe

Steinzeit-/Rhythmusernährung/Darmplan 2: Der Leitfaden zum neuen Körper

In diesem Beitrag lernst du folgende Dinge: Was du alltäglich tun solltest um gesund zu bleiben oder werden Was du essen solltest und was...

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