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GesundheitsPhil
- Apr 26
- 6 min
Rotlicht-Therapie einfach gemacht! Haut, Darm, Histamin, Erleuchtung und mehr!
Heute geht es um die Rotlichttherapie bzw. Photobiomodulation und die Wirkung auf unsere Mitochondrien!
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GesundheitsPhil
- Apr 18
- 8 min
Zeit 1: Zeit ist Leben: Was ist Zeit?
In diesem Beitrag geht es um das Verständnis Stoffwechsel, Masse und Zeit und wie du deine Lebenserwartung verlängerst!
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GesundheitsPhil
- Mar 22
- 14 min
Gesundheitsleitfaden: Ãœbergewicht, Immun-/Autoimmunerkrankungen, Allergien und moderne Probleme ade!!! Do it!
In diesem Beitrag gebe ich dir kurz und knapp alles wichtige und bedeutende für einen gesunden Körper, Geist, mit Fokus Autoimmunerkrankung
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GesundheitsPhil
- Mar 5
- 10 min
Darmplan 7: Darm-Hirn-Achse: Darmgesundheit - mentale Gesundheit
Dieser gesamte Blog handelt um Substanzen aus der Nahrung, die entweder in ihrer natürlichen Form wie Gluten (Getreide) oder Casein....
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GesundheitsPhil
- Nov 15, 2023
- 7 min
Licht 4: Schlaf, Blaulicht, Fettabbau: Gesundheit leben und verstehen
Heute soll es um das Thema Licht, speziell Blaulicht und Ãœbergewicht bzw. Fettabbau gehen.
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GesundheitsPhil
- Oct 18, 2023
- 6 min
Schlaf 1: Der Einfluss von Licht auf deinen Schlaf
Unser Körper achtet auf Hell/Dunkel bzw. die Farbtemperatur und Beleuchtungsstärke und reagiert entsprechend. Um genau zu sein sind es unser
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