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Darmplan 5: Nahrungsergänzung Fokus Darmgesundheit
In diesem Blog geht es darum warum und welche Nahrungsergänzungen zum Darm - und damit Gewebe aufbau Sinn machen. Damit du mich richtig verstehst, ich bin der Meinung, dass mit der richtigen Ernährung keine Nahrungsergänzungen nötig sind . Dennoch ist es so, dass wir aus verschiedenen Gründen ergänzen und das macht auch bei bestimmten Supps (Nahrungsergänzungen) Sinn. Ich möchte mit diesem Beitrag helfen. Ich habe das Gefühl, gerade wir modernen jungen Menschen müssen etwas

Phil
Apr 18, 20239 min read
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Darmplan 3: Der Hintergrund für ein besseres Verständnis was du tust
Der Teufel steckt im Detail? Nun ja, wir modernen Menschen sind verkopft und die Pandora's-Box wurde geöffnet. Unsere Logik und Verstand, verlangt nach mehr Wissen, Information und Verständnis. Viele haben davon die Schnauze voll, was ich vollkommen verstehe:) Sie möchten einfach nur leben, gesund Essen und nicht über alles nachdenken. Wir sind die Natur. Du bist teil davon. Doch haben wir uns von ihr stark entfernt. Wir (der moderne Mensch) haben uns für einen logisch-intell

Phil
Feb 21, 20239 min read
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Neurodegenerativ 2: Hilfe durch Ketose: Darm, Mikrobiom, Depression Teil 1
Eine Ketogene Ernährung ist eine bekannte Therapieform für Epilepsie (Lennox-Gastaut-Syndrom). Nun ist es so, das aus Gründen, wie bspw....

Phil
Feb 4, 202313 min read
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