Warum nutzt unser Körper eine Insulinresistenz? Was ist der Hintergrund und Vorteil dieses Schachzugs? Was ist der natürlich-evolutionäre Si

Nun bist du mit dem Thema Fasten vertraut, du verstehst was dabei im Rahmen der Autophagie (Youtube) geschieht. Außerdem weißt du über die Ketose und dessen Bedeutung für uns Menschen und unserem Gehirn bescheid. Wie aber sind nur diese beiden Themen mit einander verbunden? Am Ende dieses Blogs zeige ich dir wie du deinen Körper in eine Ketose versetzt. Ich zeige dir was die Entdeckungen hinter der Ketose sind und wie du am Besten die gesundheitlich-positiven Effekte nutzt.

Ein Energieüberschuss ermöglicht Wachstum und Größe. Sauerstoff ermöglichte die Artenvielfalt auf diesem Planeten.