Viele Menschen glauben, dass Fettabbau ausschließlich von Kalorien abhängt. Tatsächlich spielen jedoch auch Stoffwechselgesundheit, Hormone, Schlaf, Stress und die Funktion der Mitochondrien eine wichtige Rolle. In diesem Artikel erfährst du, warum Kalorien zwar relevant sind, aber nicht die einzige Ursache für erfolgreichen Gewichtsverlust darstellen. Außerdem beantworten wir die häufigsten Fragen zu Fettverbrennung, Stoffwechsel, Insulin, Hunger und nachhaltigem Abnehmen.

Erfahre mehr über Entzündung, Mitochondrien, Effizienz und Energie. Energie ist Grundvoraussetzung für gesunde Mitochondrien!

In diesem Blogbeitrag erfährst du die Wahrheit über Früchte und deinem Energiestoffwechsel. Früchte und damit Fruktose ist nicht das Beste

Heute geht es um den Stoffwechsel und den Bezug zu Übergewicht. Wir wissen aus Erzählungen, dass sich der Stoffwechsel drosselt

Was hält uns Lebewesen am leben? Es ist die Energie in gebundener Form, hier auf der Erde, welche wir biologische Wesen wandeln/verwerten

Elektronen sind die elektrischen Bausteine des Lebens. Sie sind Energie und nicht wirklich zu lokalisieren.

In dieser Blogreihe soll es um das Thema Mitochondrien im Kontext unserer Gesundheit gehen. Ich zeige dir was diese Energiekraftwerke...