Hormonelle Entlastung, Stressregulation & emotionale Stabilität Viele Frauen zwischen 35 und 50 erleben hormonelle Veränderungen, die sich nicht nur körperlich, sondern vor allem emotional bemerkbar machen. Reizbarkeit, innere Unruhe, Schlafprobleme, PMS, Zyklusveränderungen oder das Gefühl, „ständig unter Strom zu stehen“, sind keine Einbildung – sie sind biochemisch erklärbar. Ein zentrales Enzym in diesem Zusammenhang ist die Catechol-O-Methyltransferase (COMT). COMT ist

In diesem Beitrag geht es um das Energiemanagement der Frau. Der Fokus liegt auf dem Hormon Östrogen während des Zyklus...