Hormonelle Entlastung, Stressregulation & emotionale Stabilität Viele Frauen zwischen 35 und 50 erleben hormonelle Veränderungen, die sich nicht nur körperlich, sondern vor allem emotional bemerkbar machen. Reizbarkeit, innere Unruhe, Schlafprobleme, PMS, Zyklusveränderungen oder das Gefühl, „ständig unter Strom zu stehen“, sind keine Einbildung – sie sind biochemisch erklärbar. Ein zentrales Enzym in diesem Zusammenhang ist die Catechol-O-Methyltransferase (COMT). COMT ist

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In diesem Beitrag geht es um das Energiemanagement der Frau. Der Fokus liegt auf dem Hormon Östrogen während des Zyklus...

Erfahre über die Hintergründe warum Kälte dich und deine Gesundheit optimieren kann. Erfahre warum Kälte deine Hormone korrigiert/optimiert.

Die moderne Ernährungswissenschaft ist sehr jung. Sie hat mit der Forschung an Vitaminen und Mineralien begonnen und wurde durch Praxisfälle der beobachtbaren Mangelernährung den "Wissenschaftlern" bewusst. Man erkannte das bestimmte Krankheiten durch eine Mangelversorgung an Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen entstehen. Dabei war es ganz einfach, die gestellte Diagnose zu überprüfen. Man musste lediglich den mangelnden Nährstoff der betroffenen Person hinzufügen und d