Darmbeschwerden | GesundheitsPhi.

Gesundheitsleitfaden: Übergewicht, Immun-/Autoimmunerkrankungen, Allergien und moderne Probleme ade!!! Do it!

Mar 2214 min read

Gesundheitsleitfaden: Übergewicht, Immun-/Autoimmunerkrankungen, Allergien und moderne Probleme ade!!! Do it!

In diesem Beitrag gebe ich dir kurz und knapp alles wichtige und bedeutende für einen gesunden Körper, Geist, mit Fokus Autoimmunerkrankung

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Darmplan 7: Darm-Hirn-Achse: Darmgesundheit - mentale Gesundheit

Phil

Mar 510 min read

Ernährungsreihe

Darmplan 7: Darm-Hirn-Achse: Darmgesundheit - mentale Gesundheit

Dieser gesamte Blog handelt um Substanzen aus der Nahrung, die entweder in ihrer natürlichen Form wie Gluten (Getreide) oder Casein....

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Darmplan 6: Magenbeschwerden, Dünndarm, Sodbrennen...

Phil

Nov 2, 20236 min read

Ernährungsreihe

Darmplan 6: Magenbeschwerden, Dünndarm, Sodbrennen...

Betroffene klagen häufig über einen empfindlichen Magen und brennende Speiseröhre, häufig begleitet mit Sodbrennen, Aufstoßen (Reflux) etc.

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Neurologische Probleme: Hilfe durch Ketose=Ernährung: Darm, Multiple Sklerose und Migräne Teil 2

Phil

Sep 4, 20239 min read

Ernährungsreihe

Neurologische Probleme: Hilfe durch Ketose=Ernährung: Darm, Multiple Sklerose und Migräne Teil 2

Hier möchte ich den ersten Teil fortführen. Nun mit Bezug auf Multiple Sklerose bzw. neurologischen Beschwerden und die...

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Darmplan 5: Nahrungsergänzung Fokus Darmgesundheit

Phil

Apr 18, 20239 min read

Ernährungsreihe

Darmplan 5: Nahrungsergänzung Fokus Darmgesundheit

In diesem Blog geht es darum warum und welche Nahrungsergänzungen zum Darm- und damit Gewebeaufbau Sinn machen. Damit du mich richtig...

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Darmplan 4: Maßnahmen zur Ernährungsumstellung

Phil

Feb 28, 20238 min read

Ernährungsreihe

Darmplan 4: Maßnahmen zur Ernährungsumstellung

In diesem Teil geht es nun darum wie du die Ernährungsumstellung oder Ernährungsweise anwenden solltest. Im dritten Teil habe ich dir die...

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Darmplan 1: Der Leitfaden: Hol dir deinen Darm zurück

Phil

Feb 14, 20235 min read

Ernährungsreihe

Darmplan 1: Der Leitfaden: Hol dir deinen Darm zurück

Der Darm ist die erste Station die sich entzündet. Eine Ursache davon sind unsere gewohnten Nahrungsmittel, die wir alltäglichen essen....

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Phil

Dec 28, 20221 min read

Ernährungsreihe

Videokurs Steinzeiternährung

Folgende Fragen werden simple beantwortet: Schädigt gesättigtes Fett, Cholesterin, nicht unseren Körper? Zu viel Fett, Eiweiß durch diese E

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Ernährungsplan: Steinzeit-/Paleoernährung

Phil

Aug 12, 20228 min read

Ernährungsreihe

Ernährungsplan: Steinzeit-/Paleoernährung

Paleo/Steinzeit-Ernährung Wie du sie anwendest, was du wissen und verstehen musst

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10.4) Leaky Gut: Darmschleimhaut: Das Tor zum Himmel oder Hölle?!

Phil

Jul 30, 20227 min read

Ernährungsreihe

10.4) Leaky Gut: Darmschleimhaut: Das Tor zum Himmel oder Hölle?!

Leaky Gut bedeutete so viel wie "durchlässiger Darm" (Nesterenko 2016). Dieser Blog handelt darüber, da heute viele unter...

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12) Darm: Affe, Mensch und Darm: Herbivoren?

Phil

Jul 10, 20227 min read

Ernährungsreihe

12) Darm: Affe, Mensch und Darm: Herbivoren?

In diesem Beitrag möchte ich den Darm beleuchten. Er ist eines der Organe, das uns viel Verständnis über uns und die Biologie verschaffen...

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10.3) Getreide und Darm: Fazit und Ursache: Der Tod sitzt im Darm

Phil

Jun 24, 20225 min read

Ernährungsreihe

10.3) Getreide und Darm: Fazit und Ursache: Der Tod sitzt im Darm

Getreide und Co führt zu Entzündungsfaktoren im Darm, welche die Darmschleimhaut stören und so zu einer Durchlässigkeit führen.

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10.2) Getreideunverträglichkeit vs. Zöliakie

Phil

Jun 19, 20227 min read

Ernährungsreihe

10.2) Getreideunverträglichkeit vs. Zöliakie

Wenn wir heute von Low Carb sprechen, dann sprechen wir nicht von glutenfrei. Wenn wir von glutenfrei sprechen, dann hat das einen Grund....

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10.1) Natürlich Natur? Getreide näher betrachtet

Phil

May 31, 20224 min read

Ernährungsreihe

10.1) Natürlich Natur? Getreide näher betrachtet

Natürlich müssen wir uns natürlich ernähren. Wann ist ein Lebensmittel der Natur natürlich genug für uns? Wann und welche Lebensmittel...

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