Lerne mehr über das Thema Hormone, Dopamin und Leptin. Jeder weiß, Dopamin ist ein Glückshormon, doch dass unser gesamter Hormonrhythmus damit zusammenhängt wird nicht erwähnt.

Erfahre mehr über Entzündung, Mitochondrien, Effizienz und Energie. Energie ist Grundvoraussetzung für gesunde Mitochondrien!

Verstehe warum Fruktose, Früchte und Gemüse nicht für jedermann in jeder Situation geeignet ist!

In diesem Beitrag geht es um das Verständnis Stoffwechsel, Masse und Zeit und wie du deine Lebenserwartung verlängerst!

Im letzten Beitrag zum Thema Licht ging es einführend überwiegend um den blauen Anteil des elektromagnetischen Spektrums. Heute soll es...

Wir schauen uns an wie wir Bakterien, Viren und damit verbundene Infekte in den Griff bekommen haben.

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In diesem Beitrag möchte ich den Darm beleuchten. Er ist eines der Organe, das uns viel Verständnis über uns und die Biologie verschaffen...

Natürlich müssen wir uns natürlich ernähren. Wann ist ein Lebensmittel der Natur natürlich genug für uns? Wann und welche Lebensmittel sind wirklich für den Menschen gedacht, geeignet und unter welchen Bedingungen?

Wie können wir uns neben all den weiteren Umwelteinflüssen, die auf uns heute einwirken, erklären warum bestimme "neumodische Erkrankungen" weiter zunehmen? Hier stelle ich einen Faktor dar: das Getreide.

Was ist Adipositas? Unter der medizinischen Definition versteht sich eine "übermäßige Vermehrung von Fettgewebe im Körper". Als...

Wir alle haben und brauchen Annahmen und stellen tag-täglich neue davon auf. Es ist deshalb immer wichtig seine Annahmen und Denkweise zu hinterfragen, prüfen und wenn nötig zu ändern.

Der Sinn der Nahrung ist es den Körper zu nähren. Wir nähren den Körper mit Nährstoffen. Unter den Begriff Nährstoff fallen Vitamine,...