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GesundheitsPhil
- Jul 11
- 5 min
Energiestoffwechsel 4: Mitochondrien und Quantenphysik "Protonengradient"
In diesem Beitrag erfährst du mehr zum Thema Mitochondrien, ATPase, Protonengradient und wie wir aus der Nahrung Energie erzeugen.
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GesundheitsPhil
- Mar 14
- 5 min
Fasten 6 + Fettabbau: Warum dicke länger Leben?! Lebenserwartung richtig verlängern!
Heute geht es um den Stoffwechsel und den Bezug zu Ãœbergewicht.
Wir wissen aus Erzählungen, dass sich der Stoffwechsel drosselt
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GesundheitsPhil
- Nov 15, 2023
- 7 min
Licht 4: Schlaf, Blaulicht, Fettabbau: Gesundheit leben und verstehen
Heute soll es um das Thema Licht, speziell Blaulicht und Ãœbergewicht bzw. Fettabbau gehen.
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GesundheitsPhil
- Jun 21, 2023
- 7 min
Leptin 2: Körpergewicht und Gesundheit durch funktionierende Mitochondrien (Fettabbau Kurs)
Liest man sich über das Thema Übergewicht und Fettabbau ein, stößt man schnell auf den Begriff Leptin.
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GesundheitsPhil
- Apr 27, 2023
- 7 min
Leptin 2: Hungerregulation und Sättigung Teil 2: Jojo Effekt/Kalorien,: Gibt es ihn wirklich?
Ist es auch nicht damit getan auf dem Laufband oder den Heimtrainer zu trainieren, wenn trotz Kalorienreduktion kein Fett abgebaut wird.
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GesundheitsPhil
- Mar 24, 2023
- 6 min
Leptin: Ende der Volkskrankheiten? Fat meets physics
Mit diesem Beitrag eröffne ich die Leptinreihe. In dieser Reihe wird es darum gehen, warum immer mehr Menschen übergewichtig sind.
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GesundheitsPhil
- Oct 15, 2022
- 5 min
Fasten 1: Metabolische Flexibilität: Funktioniert dein Energiestoffwechsel?
Fasten in jeglicher Form wurde in den letzten Jahren sehr populär. Es gibt heute verschiedene Arten. Manche sprechen vom Intervallfasten, an
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GesundheitsPhil
- Sep 9, 2022
- 8 min
Kalorien 2 : Kalorienzählen die Lösung zum Abnehmen? Kalorienbedarf berechnen
Die Kalorienrechnung ist eine mathematische Rechnung, die in ihrer Formel versucht die notwendige Energie eines Organismus zu berechnen....
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GesundheitsPhil
- Mar 8, 2022
- 6 min
Kalorien 1: Fett, spinnt die Kalorienlehre?
Spinnt die Kalorienlehre? Warum nehme ich an Gewicht zu? Vor allem warum trotz Sport und Kalorienreduktion? Machen Fette wirklich fett?...
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GesundheitsPhil
- Mar 1, 2022
- 9 min
1) Makronährstoffe: Was essen wir eigentlich?
Der Sinn der Nahrung ist es den Körper zu nähren. Wir nähren den Körper mit Nährstoffen. Unter den Begriff Nährstoff fallen Vitamine,...
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