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GesundheitsPhil
- Mar 22
- 14 min
Gesundheitsleitfaden: Übergewicht, Immun-/Autoimmunerkrankungen, Allergien und moderne Probleme ade!!! Do it!
In diesem Beitrag gebe ich dir kurz und knapp alles wichtige und bedeutende für einen gesunden Körper, Geist, mit Fokus Autoimmunerkrankung
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GesundheitsPhil
- Jun 23, 2023
- 8 min
Fett-/Körpergewicht reduzieren+ Regeneration/Heilung: Hintergründe+Anwendung (Fettabbau Kurs)
Lerne mehr über das Thema Fettabbau und verstehe was du machen kannst und beachten solltest um effektiv Fett abzubauen.
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GesundheitsPhil
- Jun 7, 2023
- 11 min
Fasten 4: Autophagie ist Chronobiologie der Natur: Der Elefant im Raum
Unser Körper reguliert FGF21 by itself. Hunger, Fasten, eiweißarme Ernährungsformen, als auch die ketogene Ernährung wirken hier.
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GesundheitsPhil
- Apr 27, 2023
- 7 min
Leptin 2: Hungerregulation und Sättigung Teil 2: Jojo Effekt/Kalorien,: Gibt es ihn wirklich?
Ist es auch nicht damit getan auf dem Laufband oder den Heimtrainer zu trainieren, wenn trotz Kalorienreduktion kein Fett abgebaut wird.
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GesundheitsPhil
- Feb 4, 2023
- 13 min
Neurodegenerativ 2: Hilfe durch Ketose: Darm, Mikrobiom, Depression Teil 1
Eine Ketogene Ernährung ist eine bekannte Therapieform für Epilepsie (Lennox-Gastaut-Syndrom). Nun ist es so, das aus Gründen, wie bspw....
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GesundheitsPhil
- Dec 27, 2022
- 2 min
Zuckertest: Kannst/Darfst/Sollst du Zucker/Kohlenhydrate oder nicht?
Zucker-/Kohlenhydrattest: Analysiere dich, deinen Energiestoffwechsel und finde heraus ob du Kohlenhydrate essen solltest oder weniger/nicht
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