Hallo zusammen, es ist Sommer, der ein oder andere geht bald in den Urlaub und wüscht sich wiederholt einen Sixpack, einen flacheren Bauch...

Dieser Blogbeitrag fasst zusammen, dass Allergien nicht durch äußere Faktoren wie Pollen oder Tierhaare verursacht werden, sondern durch eine Fehlkommunikation der Zellen aufgrund eines gestörten Energiestoffwechsels. Entzündungen, Leptinresistenz und Zytokine spielen eine entscheidende Rolle. Der Schlüssel zur Linderung von Allergien liegt in der Verbesserung der Zellgesundheit und nicht nur in der Unterdrückung der Symptome mit Antihistaminika. Allergien: Eine Frage der Zel

Erfahre mehr über Entzündung, Mitochondrien, Effizienz und Energie. Energie ist Grundvoraussetzung für gesunde Mitochondrien!

In diesem Beitrag erfährst du wichtige Zusammenhänge zur Kälte, Entwicklung, COVID, Diabetes und wie die Natur solche Themen behandelt

In diesem Blogbeitrag erfährst du die Wahrheit über Früchte und deinem Energiestoffwechsel. Früchte und damit Fruktose ist nicht das Beste

In diesem Beitrag gebe ich dir kurz und knapp alles wichtige und bedeutende für einen gesunden Körper, Geist, mit Fokus Autoimmunerkrankung

Dieser gesamte Blog handelt um Substanzen aus der Nahrung, die entweder in ihrer natürlichen Form wie Gluten (Getreide) oder Casein....

Diabetes, Zucker, Kohlenhydrate und die Verbindung zu unserem modernen Leben und den modernen Erkrankungen

Betroffene klagen häufig über einen empfindlichen Magen und brennende Speiseröhre, häufig begleitet mit Sodbrennen, Aufstoßen (Reflux) etc.

Hier möchte ich den ersten Teil fortführen. Nun mit Bezug auf Multiple Sklerose bzw. neurologischen Beschwerden und die Darm-Hirn-Verbindung. Mir geht es darum über diese Erkrankungen/Beschwerden mehr Verständnis zu verschaffen. So kannst du dir selbst helfen und ein schmerzfreieres Leben führen. Ein Energiemangel wie in Teil 1 beschrieben, hat zur Folge, dass unser Gehirn bzw. die Nerven vermehrt durchblutet werden müssen . Es ist eine Art Rettungsmaßnahme der Neuronen . Ev

Wir schauen uns an wie wir Bakterien, Viren und damit verbundene Infekte in den Griff bekommen haben.

Ist es auch nicht damit getan auf dem Laufband oder den Heimtrainer zu trainieren, wenn trotz Kalorienreduktion kein Fett abgebaut wird.

Mit diesem Beitrag eröffne ich die Leptinreihe. In dieser Reihe wird es darum gehen, warum immer mehr Menschen übergewichtig sind.

In diesem Teil geht es nun darum wie du die Ernährungsumstellung oder Ernährungsweise anwenden solltest. Im dritten Teil habe ich dir die Lebensmittel vorgestellt. Der Fokus liegt nun auf den Foodmaps, Früchten und Gemüse. Zum Schluss zeige ich dir wie du dich effektiv von Zuhause aus testen kannst. Dafür verwenden wir optische Test , eine Symptomanalyse und Labortests . Protokoll Diesen Entlastungplan kannst du nun 14-30 Tage oder länger anwenden . Je nach Gesundheitszusta

Der Teufel steckt im Detail? Nun ja, wir modernen Menschen sind verkopft und die Pandora's-Box wurde geöffnet. Unsere Logik und Verstand, verlangt nach mehr Wissen, Information und Verständnis. Viele haben davon die Schnauze voll, was ich vollkommen verstehe:) Sie möchten einfach nur leben, gesund Essen und nicht über alles nachdenken. Wir sind die Natur. Du bist teil davon. Doch haben wir uns von ihr stark entfernt. Wir (der moderne Mensch) haben uns für einen logisch-intell

In diesem Betrag geht es um das Thema neurodegenerative Erkrankung, speziell Alzheimer und die Zusammenhänge zu Zucker bzw. Insulin

Alles ist Energie, alle biochemischen Prozesse in unserem Körper sind elektrisch. Wir sind elektrische Wesen und die...

Warum tendieren Männer zu einem Apfelbauch und Frauen zu einer Birnenhüfte? Welche Informationen stecken dahinter? Was kannst du aus deinem Spiegelbild deuten? Und was verrät es dir über deinen Hormonhaushalt? Die Ursprünge dieses Fruchtvergleichs lag beim Apfel für den Mann und der Birne für die Frau und darauf möchte ich mich jetzt fokussieren. Heute wird noch zwischen weiteren Früchten und Formen unterschieden Der Punkt ist, Fett ist nicht gleich Fett. Wo wir welches Fett

Leaky Gut bedeutete so viel wie "durchlässiger Darm" (Nesterenko 2016). Dieser Blog handelt darüber, da heute viele unter Darmbeschwerden/Reizdarmsyndrom leiden. (Fasano, 2012) Die meisten Beschwerden werden durch schleichende Darmbeschwerden begleitet. Genau darüber soll es nun in diesem Blog gehen. Ich zeige dir einfach erklärt was du verstehen solltest, damit du mehr über deinen Darm verstehst und weißt warum du bestimmtes tun kannst um deinen Darm zu schützen. Am Ende