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Fettabbau ebook zum Kurs: Teil 1 Kohlenhydrate verstehen
Hallo zusammen, es ist Sommer, der ein oder andere geht bald in den Urlaub und wüscht sich wiederholt einen Sixpack, einen flacheren Bauch...

Phil
Jul 143 min read


Rotlicht-Therapie einfach gemacht! Haut, Darm, Histamin, Erleuchtung und mehr!
Heute geht es um die Rotlichttherapie bzw. Photobiomodulation und die Wirkung auf unsere Mitochondrien!

Phil
Apr 26, 20246 min read


Gesundheitsleitfaden: Übergewicht, Immun-/Autoimmunerkrankungen, Allergien und moderne Probleme ade!!! Do it!
In diesem Beitrag gebe ich dir kurz und knapp alles wichtige und bedeutende für einen gesunden Körper, Geist, mit Fokus Autoimmunerkrankung

Phil
Mar 22, 202414 min read


Darmplan 6: Magenbeschwerden, Dünndarm, Sodbrennen...
Betroffene klagen häufig über einen empfindlichen Magen und brennende Speiseröhre, häufig begleitet mit Sodbrennen, Aufstoßen (Reflux) etc.

Phil
Nov 2, 20236 min read


Energiestoffwechsel 3: Energiewandler in uns!
Was hält uns Lebewesen am leben? Es ist die Energie in gebundener Form, hier auf der Erde, welche wir biologische Wesen wandeln/verwerten

Phil
Oct 25, 20236 min read


Neurologische Probleme: Hilfe durch Ketose=Ernährung: Darm, Multiple Sklerose und Migräne Teil 2
Hier möchte ich den ersten Teil fortführen. Nun mit Bezug auf Multiple Sklerose bzw. neurologischen Beschwerden und die...

Phil
Sep 4, 20239 min read


Darmplan 3: Der Hintergrund für ein besseres Verständnis was du tust
Der Teufel steckt im Detail? Nun ja, wir modernen Menschen sind verkopft und die Pandora's-Box wurde geöffnet. Unsere Logik und Verstand,...

Phil
Feb 21, 20239 min read


Darmplan 1: Der Leitfaden: Hol dir deinen Darm zurück
Der Darm ist die erste Station die sich entzündet. Eine Ursache davon sind unsere gewohnten Nahrungsmittel, die wir alltäglichen essen....

Phil
Feb 14, 20235 min read


Neurodegenerativ 2: Hilfe durch Ketose: Darm, Mikrobiom, Depression Teil 1
Eine Ketogene Ernährung ist eine bekannte Therapieform für Epilepsie (Lennox-Gastaut-Syndrom). Nun ist es so, das aus Gründen, wie bspw....

Phil
Feb 4, 202313 min read


Neurodegenerativ 1: Alzheimer Schutz vor Zucker?
In diesem Betrag geht es um das Thema neurodegenerative Erkrankung, speziell Alzheimer und die Zusammenhänge zu Zucker bzw. Insulin

Phil
Jan 20, 202312 min read


Ernährungsplan: Steinzeit-/Paleoernährung
Paleo/Steinzeit-Ernährung
Wie du sie anwendest, was du wissen und verstehen musst

Phil
Aug 12, 20228 min read


10.4) Leaky Gut: Darmschleimhaut: Das Tor zum Himmel oder Hölle?!
Leaky Gut bedeutete so viel wie "durchlässiger Darm" (Nesterenko 2016). Dieser Blog handelt darüber, da heute viele unter...

Phil
Jul 30, 20227 min read


12) Darm: Affe, Mensch und Darm: Herbivoren?
In diesem Beitrag möchte ich den Darm beleuchten. Er ist eines der Organe, das uns viel Verständnis über uns und die Biologie verschaffen...

Phil
Jul 10, 20227 min read


10.3) Getreide und Darm: Fazit und Ursache: Der Tod sitzt im Darm
Getreide und Co führt zu Entzündungsfaktoren im Darm, welche die Darmschleimhaut stören und so zu einer Durchlässigkeit führen.

Phil
Jun 24, 20225 min read