Hallo zusammen, es ist Sommer, der ein oder andere geht bald in den Urlaub und wüscht sich wiederholt einen Sixpack, einen flacheren Bauch...

Heute geht es um die Rotlichttherapie bzw. Photobiomodulation und die Wirkung auf unsere Mitochondrien!

In diesem Beitrag gebe ich dir kurz und knapp alles wichtige und bedeutende für einen gesunden Körper, Geist, mit Fokus Autoimmunerkrankung

Betroffene klagen häufig über einen empfindlichen Magen und brennende Speiseröhre, häufig begleitet mit Sodbrennen, Aufstoßen (Reflux) etc.

Was hält uns Lebewesen am leben? Es ist die Energie in gebundener Form, hier auf der Erde, welche wir biologische Wesen wandeln/verwerten

Hier möchte ich den ersten Teil fortführen. Nun mit Bezug auf Multiple Sklerose bzw. neurologischen Beschwerden und die Darm-Hirn-Verbindung. Mir geht es darum über diese Erkrankungen/Beschwerden mehr Verständnis zu verschaffen. So kannst du dir selbst helfen und ein schmerzfreieres Leben führen. Ein Energiemangel wie in Teil 1 beschrieben, hat zur Folge, dass unser Gehirn bzw. die Nerven vermehrt durchblutet werden müssen . Es ist eine Art Rettungsmaßnahme der Neuronen . Ev

Der Teufel steckt im Detail? Nun ja, wir modernen Menschen sind verkopft und die Pandora's-Box wurde geöffnet. Unsere Logik und Verstand, verlangt nach mehr Wissen, Information und Verständnis. Viele haben davon die Schnauze voll, was ich vollkommen verstehe:) Sie möchten einfach nur leben, gesund Essen und nicht über alles nachdenken. Wir sind die Natur. Du bist teil davon. Doch haben wir uns von ihr stark entfernt. Wir (der moderne Mensch) haben uns für einen logisch-intell

Der Darm ist die erste Station die sich entzündet. Eine Ursache davon sind unsere gewohnten Nahrungsmittel, die wir alltäglichen essen. Meistens merken wir dabei nichts und der Schaden schleicht sich ein. Das liegt auch daran, dass sich unser Darmgehirn in der Regel nicht meldet und mitochondriale Schäden über Jahrzehnte unbemerkt bleiben... Nun beginne ich hier mit einem Leitfaden für den Darm. Dieser Blog dient als Einleitung und Überblick für die nächsten kommenden Teile.

Eine Ketogene Ernährung ist eine bekannte Therapieform für Epilepsie (Lennox-Gastaut-Syndrom). Nun ist es so, das aus Gründen, wie bspw....

In diesem Betrag geht es um das Thema neurodegenerative Erkrankung, speziell Alzheimer und die Zusammenhänge zu Zucker bzw. Insulin

Paleo/Steinzeit-Ernährung Wie du sie anwendest, was du wissen und verstehen musst

Leaky Gut bedeutete so viel wie "durchlässiger Darm" (Nesterenko 2016). Dieser Blog handelt darüber, da heute viele unter Darmbeschwerden/Reizdarmsyndrom leiden. (Fasano, 2012) Die meisten Beschwerden werden durch schleichende Darmbeschwerden begleitet. Genau darüber soll es nun in diesem Blog gehen. Ich zeige dir einfach erklärt was du verstehen solltest, damit du mehr über deinen Darm verstehst und weißt warum du bestimmtes tun kannst um deinen Darm zu schützen. Am Ende

In diesem Beitrag möchte ich den Darm beleuchten. Er ist eines der Organe, das uns viel Verständnis über uns und die Biologie verschaffen...

Getreide und Co führt zu Entzündungsfaktoren im Darm, welche die Darmschleimhaut stören und so zu einer Durchlässigkeit führen.